BEHOBIA - SAN SEBASTIAN

+ VALE TARDE QUE NUNCA.... recuerdos del 11-11-2007

Con un tiempo oficial 1:19:04.... terminé la carrera.

http://www.behobia-sansebastian.com

Ahí van unas fotos.

http://www.flickr.com/photos/22044451@N07/show/

En cuanto al entreno de ayer... mediodia bajo el agua... 10 largitos calentando, una serie de 1000m. 16:35 el tiempo (quería bajar de 16:00 y fue imposible) y luego otro 1000m. con guantes de resistencia en 16:15... 10 largitos para enfriar.... Buena sesión de pesas con estiramientos....

Y a la tarde me da por un extra ciclista de 45 kilómetros en rodillo, a una media de 30 km. hora... que es por otro lado, la velocidad que quiero para el IronCAT.

Un saludo.